【30代OLが選ぶ】人生でやってよかった美容医療ランキングTOP10｜体験談＆写真つき

アラサーになってちょっとお金に余裕が出てくると、美容医療ってどうなんだろう？と興味が湧いてきませんか？

この記事では、10年以上美容医療に手を出し続けている私が、

「これは本当に効果あった！」
「もっと早くやればよかった…」

と感じた、人生でやってよかった美容医療TOP10を本音で紹介します！

私は元々超ニキビ肌でしたが、美容医療のおかげで肌に自信が持てて人生変わった、と言っても過言ではありません。

それでは、早速紹介していきます！

（2026/1/3）ランキング、記事内容を全体的に修正しました。

人生でやってよかった美容医療ランキングTOP10

1. VISIA肌診断
2. フラクショナルCO2（毛穴・クレーター）
3. オンダリフト（顔痩せ）
4. ハイフ（たるみ・二重あご）
5. ほくろ取り
6. ゼオスキン（肌質改善）
7. フォトフェイシャル（しみ・色素沈着・赤み）
8. ボトックス（しわ予防）
9. 背中ミラノリピール（ニキビ跡）
10. 医療脱毛

この記事でわかること

実際に美容医療を受けた変化はこちら👇

この記事を読めば、美容医療を選ぶときの迷いや不安がスッと消えて、「まず何から始めるべきか」が明確になりますよ✨

🏆人生でやってよかった美容医療ランキングTOP10

順位	美容医療名	効果・おすすめポイント
🥇第1位	VISIA肌診断	肌の悩みを“見える化”して最適な施術選びに活用できる！
🥈第2位	フラクショナルCO2レーザー	ニキビ跡・毛穴・肌質改善に効果バツグン。回数を重ねて美肌へ
🥉第3位	HIFU（ハイフ）	たるみ・フェイスラインに即効性あり。30代の救世主
第4位	ほくろ除去	顔の印象UP！メイクも映える。数分で終わる手軽な施術
第5位	ゼオスキン	肌再生力で美肌を根本から育てるドクターズコスメ
第6位	フォトフェイシャル	シミ・赤み・毛穴…複合的な悩みに効果あり
第7位	ボトックス（表情ジワ予防）	自然に“老け見え”を防ぐ。笑顔が固まらない打ち方が◎
第8位	背中ミラノリピール	背中のニキビ・ざらつきをつるんと滑らかに
第9位	クルスカダブル	寝てるだけで脂肪撃退！部分痩せが叶う
第10位	ピコトーニング	肝斑・くすみに効く。やさしくトーンアップ

それでは、それぞれの施術について「リアルな体験談付き」で詳しく紹介していきます！

🥇第1位｜VISIA肌診断

「自分の肌悩みを”見える化”できる最強ツール！」

肌年齢・毛穴・シミ・赤みなど、数値でまるわかり。施術前に受けておくと◎！

わたし的、やってよかった美容医療ランキング1位は、VISIA肌診断！

VISIAで肌悩みを分析することで、効率の良い治療の優先順位がつけられたり、肝斑の早期発見ができたりといったメリットがありました。

私は多少美容医療を受けてから初めてVISIAを受けたのですが、治療を始める前にVISIAに出会っていれば、もう少し低コストで肌悩みを改善できたんじゃないかな、と思っています。

VISIAは今でも定期的に受けていて、治療効果の検証に使っています。

個人的にVISIAを受けられるオススメクリニックは、SBCネオスキンクリニック恵比寿。

2025年4月にOPENした、湘南美容クリニックの新形態のクリニックです。

VISIA撮影は無料！

さらに、診察ではかなりしっかり肌の状態や骨格などを診て、的確な治療アドバイスをいただけました。

美容施術はあれこれクリニックに行くより、1つのクリニックで経過を追いながら出力調整をした方が効果が出やすいので、腰を据えて通うクリニックとして、SBCネオスキンクリニック恵比寿はかなりありだなと思っています。

SBCネオスキンクリニック恵比寿をもっと詳しく知りたい方は、SBCネオスキンクリニックへ行ってみた体験レポもぜひご覧ください👇

第2位｜フラクショナルCO2レーザー

私的、やってよかった美容医療ランキング2位は、フラクショナルCO2！
フラクショナルCO2は、ニキビ跡のクレーターや毛穴に効果があるレーザー治療です。

私は元々、皮膚科で「僕が診た中で五本の指に入るほど重症だね」と言われるほどのニキビ肌。
中高生の時はそれはそれはひどいニキビで、がっつり色素沈着、開き毛穴、クレーターが残っています。

が。

フラクショナルCO2のおかげでニキビ跡・開き毛穴・クレーターがだいぶマシになったんです！😭
まだ完治はしていませんが、今ではすっぴんで出歩けるほど、自分の顔を見せることに抵抗がなくなりました。

正直、フラクショナルCO2は麻酔クリームを塗っても、めっっっっっっっちゃ痛いです。
照射中もレーザーの刺すような感じで痛いし、照射後24時間くらいも火傷のじんじんした感じで痛い。
回数を重ねるにつれて、慣れてきたり対策方法が分かったりして痛みはマシになっていきましたが、でも痛かったな～

でも、そんな痛みを経験してでも、やってよかったと思える治療です！

最近はフラクショナルCO2より、

• ダウンタイムが短めのピコフラクショナル
• 肌に物理的に穴をあけて熱も加えるポテンツァやシルファーム
• 毛穴やクレーターに効く薬剤を注入する肌育注射
• 癒着した組織を剥がすサブシジョンやトライフィルプロ、キュアジェット

といったニキビ治療の方が人気ですが、まだまだフラクショナルCO2も現役です。
なんといってもフラクショナルCO2は安い！

ニキビ跡や毛穴治療はとにかく継続が大切。
高い治療だと継続できない…という場合は、痛みやダウンタイムと引き換えに、安価なフラクショナルCO2を選択するのもありです。

痛みやダウンタイムが心配な場合は、まずは1回お試しで受けてみてください。

お試しで受けるのにオススメなのが、初回限定で4,320円で受けられる品川スキンクリニック。
安いだけではなく、ヒト幹細胞培養エキスが配合された鎮静パックまでついてきます🙆‍♀️

2回目以降も1回10,190円と相場より安いため、フラクショナルCO2を受けるなら品川美容外科へ！

＼安いのに効果抜群のニキビ跡治療／

第3位｜顔の脂肪を撃退！オンダリフト

第3位は高周波で顔の脂肪を減らすオンダリフトです。
2025年に受けた新しめの施術ですが、あまりにも良すぎてTOP3に食い込んできました。

オンダリフトは頬や顎下に熱を与えて脂肪を破壊してくれる治療。
1回でも効果があると、最近人気の施術なんです。

こちらのオンダリフトBefor/After画像をご覧ください👇

微妙に位置がズレているため完全な比較画像というわけではありませんが、それでも顔の下半分がシュッとしているのがわかりますよね！？

静止画がこちら👇

静止画だと少しわかりづらいですが、口横のフェイスラインと顎下のもたつきがシュッとした感じがあります。

なお、オンダリフトは痛みが少ないと言われていますが、正直私は結構痛かったです。受けた直後はもう受けたくないと思いました😇

が、あまりにも効果がありすぎて、も、もう1回受けたいな…と思ってしまうほど。
顔や顎下の脂肪に悩んでいる方は検討の価値ありです！

 オンダリフトの体験レポはこちら

私は湘南美容クリニックでオンダリフトを受けました。
42,000円という破格で驚異の16万ジュールも打ってもらえるので効果は抜群！

＼1回で顔の脂肪を破壊／

第4位｜二重あご・たるみ解消！HIFU（ハイフ）

30代を過ぎたら始めておきたいたるみ治療が、ハイフ。
フェイスラインのもたつきや二重あごにが、1回で「引き上がった！」と実感できる施術です。

私は湘南美容クリニックでウルトラセルQ＋という機種のハイフを受けています。
30代になって急に気になり始めた二重あごやフェイスラインのたるみが、施術直後からシュッとしてくれるんです。

照射から2週間経過した時の様子がこちら↓

すごくないですか！？この変わりよう！！！！

さらに、目周りがふっくらするので目の下のくまも目立たなくなり、目がパッチリして見えるんです。

そして、湘南のハイフは痛くない。これ超大事！

ちなみに持続性ですが…やっぱり半年くらいすると効果が薄れてきます😭
でも受けるのと受けないのとだとかなり差が出るといわれているので、これからも半年～１年に1回受け続けます！

顔の脂肪が少ない人、肌が薄い人はハイフが向かない可能性もあります。必ずドクターの診察を受けてチェックしてもらってくださいね！

私が受けた湘南美容クリニックのハイフはこちら👇🏻

詳しい体験レポも書いてます👇🏻

 1回目のハイフ体験ブログはこちら
  2回目のハイフ体験ブログはこちら

＼アラサー必須のコスパ最強たるみ治療／

第5位：あるとないとで結構変わる！ほくろ取り

メイクするたびに気になっていた顔のほくろ。

口元と目元など、9個取りました！

正直、他人が見たら「え？なんか変わった？」くらいの変化ですが、自分的には超満足！

特に、老けて見えやすい口元のほくろを取ったことで、ちょっと若返った気がしています。

ほくろ取りの麻酔注射は痛いと言われていますが、ルサンククリニックは追加料金を払えば麻酔クリームを使えるので全然痛くなかったです。

本当やってよかった！

くわしくは、ほくろ取り体験ブログで紹介しています。

>> ほくろ取り体験ブログはこちら

私は当時安かったのでルサンククリニックで受けましたが、正直今ならキレイパスにもっと安く取れるクリニックがたくさん載っています。

コスパよくほくろ除去したい方は、キレイパスをチェックしてみてくださいね！

＼ほくろ除去3個9,800円～／

第6位：もっちり柔らかな肌に肌質改善！ゼオスキン

ブームが去った感があるゼオスキン。

半年ほどマイルドコースをやっていましたが、肌質が変わったしシミも薄くなったしで、やってよかったなと思っています。

特に効果を感じているのが、隠れシミ！

幼少期から大人になるまで紫外線を浴びまくりなのですが、肌診断機VISIA（ビジア）で診断してみたら…隠れシミがあまりなかったんです！

ゼオスキンは初期費用がお高めですが、長持ちするので意外とコスパがいいんですよね。

私はバランサートナー（化粧水）、PDクリーム（保湿美容液）、Wテクスチャーリペア（レチノール）だけを使うマイルドコースだったので、皮剥けもそこまでありませんでした。

お肌が柔らかくなった感じもあるので、チャレンジしてよかったです！

ほくろ取りでもお世話になったルサンククリニックで購入しました。（現在オンライン診療は廃止）

>> 【購入レポ】ゼオスキンが安いと噂のルサンククリニックで通販してみた

第7位：赤ら顔改善も同時にできるシミ取り（フォトフェイシャル）

シミはもちろん、ニキビ跡の影響と思われる赤ら顔や色素沈着もひどかったのですが、フォトフェイシャルのおかげでだいぶ肌の色ムラがなくなりました！

フォトフェイシャルは、湘南美容クリニックのフォトRFを3回、フォトダブル（ステラM22）を1回受けました。

フォトRF：光治療に高周波も加わったIPL。安いけど効果もマイルド。※現在は取り扱い院ほぼなし
フォトダブル：ステラM22という最新機種を使ったIPL。

フォトRFを3回受けたことでシミは構薄くなりましたが、赤ら顔は変わらず。

より強力なフォトダブルに切り替えたところ、さらにシミに効果がありましたし、1回受けただけで頬の赤みもだいぶマシになりました。

ちなみに、フォトフェイシャルの中だと、人気機種のルメッカも受けたことがありますが、ルメッカは痛みが強く、肌にダメージを受けている感じがあったので、個人的にはフォトダブル（ステラM22）推しです。

＼コスパ最強のシミ取り治療／

フォトフェイシャル（RFとダブル）の施術レポは別記事で詳しく紹介しています！

>> フォトRF体験ブログはこちら

>> フォトダブル（ステラM22）体験ブログはこちら

>>フォトRFとフォトダブルの比較はこちら

第8位：ボトックス

シワ予防のために、湘南美容クリニックで眉間・おでこ、目尻にボトックスを打ちました。

ボトックスは、シワが出る部分に注射すると皮膚（正確には筋肉）が動かなくなり、シワ予防ができる施術。

美容クリニック勤務のナースやドクターが「1番やってよかったのはボトックス！絶対ボトックスはやった方が良い！」とこぞって激推ししているんですよね。

私は元々シワが出づらいタイプなのでランキング順位は低めですが、それでもやってよかったと思います。

全くしわが出なくなり、さらにおでこや目尻はつるんとした感じも出てくれたおかげで、若々しい感じになったな～と感じています。

なお、ボトックスは3か月～半年に1回の継続が大切なので、続けやすい韓国製ボトックスを選びました。

湘南美容クリニックでは1か所2,800円～と激安だったので、初めての美容医療にもピッタリです♡

＼ボトックスが1か所2800円～／

施術レポは別記事で詳しく紹介しています！

第9位：背中ミラノリピール

背中のニキビ跡・色素沈着が気になりすぎて受けた背中ミラノリピール。

背中にピーリング剤を塗ってターンオーバーを促す施術なのですが、1回でもかなり背中がキレイになったのでやってよかったです。

ニキビ跡が薄くなったのはもちろん、背中全体がトーンアップ。

薬剤を塗布していない腰部分との境界線がはっきりわかってしまうほど、目に見える効果がありました。

私が背中ミラノリピールを受けたクリニックは、グローバルビューティークリニック 東京院です。

グローバルビューティークリニックは、とにかくピーリング系が安い！

ミラノリピール背中全面を2万円で受けることができます。

しかも、グローバルビューティークリニックの施術は、2回目以降は5%OFFになるんです。

勧誘もなく気軽に通いやすい、お気に入りのクリニックです。

初回の予約はキレイパス経由がオススメ。

紹介コードを使ってキレイパスに登録すると、3,000円OFFでミラノリピールを受けることができます。

第10位：全身医療脱毛

美容医療といえばこれは外せない！というのが全身脱毛。

満足度としてはもっと上位なのですが、やってる人が多いだろうな～という理由から9位に選びました。

私は今はなきアリシアクリニックで全身脱毛8回を受け、脚はほぼつるつる、腕は自己処理がほぼいらないほどになりました。

脱毛サロン・クリニックは倒産が後を絶たないので、都度払いのクリニックを選ぶのが鉄則。

今だったらUBクリニックに通います。

私がUBクリニック表参道院推しなので表参道院のリンクを貼りましたが、新宿・渋谷・池袋・横浜・大宮・錦糸町など複数院あるので、UB他院はGoogle検索してみてね！

また、とりあえず脱毛がどんなものか試してみたい！という場合は、湘南美容クリニックの脇脱毛がおすすめ。

なんと1回500円で脇脱毛ができます！

ここからは、過去ランクインしていた施術を番外編として紹介します！

番外編：クルスカダブル

部分痩せができると話題のクルスカダブル。
本当かいな？と疑いながら二の腕とバナナロール（お尻下）を受けてみたのですが…ガチでした。

と言っても、劇的に細くなった！！というほどではなく、もっこり感が減ったな～とか肉が柔らかくなったな～とかを感じる程度の効果のため、見違えるほどの変化はありません。

しかし、それでも１回受けただけで確実に前より細くなったと感じるため、受けてよかったしまたリピートしたいです。

痛みは部位による&個人差があるのですが、最初の全力で吸引される痛みを5分～10分乗り越えればあとは寝てるだけでOK。

機器を外した後に施術箇所のマッサージで痛みを感じる人も多いですが、私は二の腕もバナナロールもたいして辛くありませんでした。

私がクルスカダブルを受けたのは、湘南美容クリニックです。

＼１エリア29,800円！／

品川美容外科でも同じ値段でクルスカの取り扱いがあるのですが、品川は院によって機種が旧クルスカの場合も。

旧クルスカだと、二の腕や太もものように2か所施術する場合でも１エリアずつの施術になるため、めちゃくちゃ時間がかかります😭

また、UBクリニックでも安く脂肪冷却が受けられますが、施術エリアが太ももや腹部だけと選択肢が少ないため、個人的には湘南美容クリニックがおすすめです💕

詳しいクルスカダブル体験レポはこちら👇🏻

美容医療、どこで受ければいい？迷ったらここからスタート！

「施術は気になるけど、クリニック選びが不安…」という方のために、30代OLの私が実際に通って「ここは安心しておすすめできる！」と感じたクリニックを厳選しました。

🏥 初心者にもやさしい！おすすめ美容クリニック3選

クリニック名	特徴	無料カウンセリング
湘南美容クリニック	全国展開＆価格が手頃｜症例数が多く安心の定番クリニック	公式サイトを見る ▶︎
UBクリニック	コスパ最強｜ネオヴォワール肌診断で治療提案をしてもらえる	公式サイトを見る ▶︎
キュウエンクリニック	肌治療に強い＆抜群のホスピタリティと安心感｜プライバシー配慮も◎	公式サイトを見る ▶︎

30代OLが選ぶ！人生でやってよかった美容医療ランキングのまとめ

以上、10年以上美容クリニックに通っている30代OLが、人生でやってよかった美容医療ランキングベスト10でした。

ランキングまとめ

1. VISIA肌診断
2. フラクショナルCO2（毛穴・クレーター）
3. オンダリフト（顔痩せ）
4. ハイフ（たるみ・二重あご）
5. ほくろ取り
6. ゼオスキン（肌質改善）
7. フォトフェイシャル（しみ・色素沈着・赤み）
8. ボトックス（しわ予防）
9. 背中ミラノリピール（ニキビ跡）
10. 医療脱毛

特に、ニキビ跡や開き毛穴、クレーターに悩んでいた私にとって、フラクショナルCO2はまさに救世主…！

ある程度痛みはありますが、やってよかった美容医療の中で文句なしのNo.1です。

通ったクリニック

• VISIA、オンダリフト、フラクショナルCO2、ハイフ、フォトフェイシャル、ボトックス、クルスカダブル
  　→ 湘南美容クリニック
• ほくろ取り、ゼオスキン
  　→ ルサンククリニック

やみくもに美容医療を始める前に、まずは肌診断で効率よい治療順を確認しておきましょう！

VISIA肌診断はSBCネオスキンクリニックで受けることができます。

もっと詳しく知りたい方は、SBCネオスキンクリニックの体験レポもチェックしてみてください👇🏻